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Kostenlose Online Yoga & Meditations Kurse

Steigern Sie Ihr Bewusstsein

Die Lehren

Diese Seite ist ein Geschenk an Sie! Eine kostenlose Bibliothek mit Lehren, die auf dem Wissen von Kundalini Yoga und anderen Yoga-Lehren basieren, damit Sie jederzeit glücklich und in sich selbst gegründet sein können.

Die Lehren sind nach Themen geordnet, aus denen Sie auswählen können. Einige sind in verschiedenen Teilen gebaut, die alle zusammen eins machen, andere konzentrieren sich auf eine Meditation oder eine Übung, die dir große Vorteile bietet.

DIE LEHRER

Alle Belehrungen stammen aus dem Herzen der Lehrer, die sich Zeit und Wissen nahmen, um eine spezielle Online-Klasse für dich aufzubauen. Sie können sich jederzeit an einen der Lehrer wenden, um Fragen zu stellen und mehr über die Lehren oder die Arbeit zu erfahren.

MEHR ALS NUR ONLINE-KLASSEN

Lia - unsere Mutter, Designerin und Yogalehrerin wollte Ihnen mehr bieten als Yoga-Kurse. Sie glaubt, dass der Schlüssel nicht darin besteht, Yoga zu praktizieren, sondern es zu leben. Zu diesem Zweck bietet sie Ihnen neben den großartigen Videos, die von verschiedenen Lehrern erstellt wurden, ein Handbuch zum Herunterladen an - dieses Handbuch ist nur in Französisch verfügbar.



Das erste Video ist die Einführung in die Reihe der Meditationen, um Selbstliebe und Wohlstand zu schaffen. Diese Kriyas stammen aus Kundalini Yoga, wie von Yogi Bhajan gedacht. Lia erklärt hier, wie du diese drei Meditationen alleine üben kannst.



Die erste Meditation zielt darauf ab, Selbstliebe zu entwickeln. Es folgen drei verschiedene Haltungen mit Anweisungen zum Atem.



In diesem Video lädt Lia Sie ein, die erste Meditation über Wohlstand zu entdecken. Es hilft, Blockaden zu beseitigen und die Grenzen, die wir uns auferlegen, zu überschreiten. Diese Meditation wird begleitet von dem Mantra, das Har Haray Mantra Hari Wahe Guru singt. Die Meditation dauert 11 Minuten.



Har Haray Mantra Hari Wahe Guru. Die Meditation dauert 11 Minuten. In diesem zweiten Teil lädt Lia Sie ein, die Meditation über Wohlstand fortzusetzen. Sie können diese Meditation für 3-Minuten, 7-Minuten, 11-Minuten oder 31-Minuten üben. Es wird von dem Mantra Har Har begleitet.


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